So Stellen Sie Die Ideale Kissenhöhe Und -Dichte Sicher

In letzter Zeit wurde zunehmend Wert auf hochwertige Schlafkissen gelegt. Mit dem richtigen Kissen können Sie steife Schultern überwinden und Verspannungen im Nacken reduzieren. Kissen gibt es jedoch in einer Vielzahl von Stärken, Dichten und Größen, die Sie bei der Auswahl verwirren können. Sie können Kräuterkissen als Schlafkissen wählen. Kräuterkissen helfen Ihnen, einen guten Schlaf zu bekommen. Was dich gesünder machen kann. Wachen Sie erfrischt auf und vermeiden Sie Stress, der Ihren Tag stören kann BIO ALLGAEU.

Von hier aus erklären wir, wie Sie die ideale Kissenhöhe und -dichte sicherstellen können. Hör auf das Ende, ja!

Finden Sie heraus, welche Kissenhöhe für die Verwendung der Wand ideal ist
Jetzt erklären wir Ihnen, wie Sie die Höhe des für Sie geeigneten Kissens messen können. Stellen Sie sich zunächst entspannt hin und legen Sie Rücken und Hüften an die Wand. Legen Sie in diesem Zustand Ihre Hand in die Lücke zwischen der Wand und dem Hinterkopf.

Wenn die Lücke nicht von Ihrer Hand eingegeben werden kann oder Sie nur eine Hand eingeben können, wählen Sie ein Kissen, das niedrig ist. Wenn Ihre Handflächen in die Lücke passen, wählen Sie ein Kissen mit normaler Höhe. Wenn Sie Ihre Handflächen mehr als das ablegen können, wählen Sie ein hohes Kissen. Versuchen Sie diese Methode für diejenigen unter Ihnen, die sich nicht sicher sind, die ideale Kissenhöhe zu bestimmen.

Bestimmen Sie die Dichte des Kissens anhand Ihres Gewichts
Sie können die ideale Kissenhöhe und -dichte auch anhand Ihrer Größe und Ihres Gewichts bestimmen. Die ideale Kissenhöhe ist direkt proportional zu Ihrer Körpergröße. Mit anderen Worten, wenn Sie groß genug sind, wählen Sie ein Kissen, das auch groß ist. Umgekehrt, wenn Sie nicht zu groß sind, wählen Sie ein niedriges Kissen.

Die ideale Kissendichte ist auch direkt proportional zu Ihrem Körpergewicht. Wenn Sie normal oder unterdurchschnittlich schwer sind, wählen Sie ein Kissen, das weich oder nicht zu dicht ist. Wenn Sie jedoch überdurchschnittlich schwer sind, sollten Sie ein Kissen wählen, das ziemlich dicht ist.

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